Hoy he estado en el centro de vacunación internacional de mi ciudad, donde me han aconsejado y vacunado. La atención ha sido buena, y voy a intentar resumir los consejos fundamentales y las conclusiones que he sacado:
El viajero debe acudir al centro de vacunación internacional con tiempo suficiente, entre 40 y 60 días antes del viaje. Hay que tener en cuenta que se pide cita previa, y dependiendo de las fechas del viaje, esto puede variar.
Un médico especialista te aconseja, dependiendo de las zonas a las que viajes, sobre las vacunas que tienes que ponerte, los tratamientos preventivos, y otros consejos para evitar contraer enfermedades.
Para estancias largas en varios paises, el "coctel" de vacunas suele ser considerable. Yo llevo puestas las siguientes: hepatitis A, hepatitis B, fiebre tifoidea, tétanos y difteria, triple vírica (sarampión, rubeola y parotiditis, las tres en el mismo pinchazo, para los que tengan miedo a las agujas), y fiebre amarilla, quizás la más importante, pues puede ser obligatoria para entrar a un país, es decir, que te la piden en la frontera, y si no la tienes puesta, no entras. Para esto existe un documento: el Certificado Internacional de Vacunación.
Si viajas a paises con riesgo de Paludismo (malaria) recomiendan un tratamiento preventivo que tienes que empezar a tomar 2 semanas antes de entrar en la zona de riesgo. Tiene efectos secundarios considerables, y no es 100% efectivo.
Para evitar muchas de estas enfermedades y otras que no tienen vacunación, como el dengue, lo mejor es evitar las picaduras de mosquitos, utilizando repelentes de insectos y mosquiteras.
En el Centro de Vacunación te dan una guía de consejos y normas sanitarias. Si te la lees y eres hipocondriaco, seguramente quieras cancelar tu viaje. Por eso creo que es bueno informarse por especialistas, pero sin obsesionarse. En una estancia de 6 meses de viaje, es imposible llevar a cabo todos los consejos durante 180 días. Lo más importante creo que es ponerse las vacunas, evitar la picadura de insectos y tener una higiene correcta (en la medida de lo posible).
La diarrea del viajero es quizás la enfermedad más común, y en largas estancias no se libra casi nadie. Lo mejor es hidratarse y tomar suero, y esperar a que se pase. Si ves que el tema se complica hay que acudir al médico, pues puede ser alguna enfermedad más compleja.
Después de todo el rollo que he soltado, decir que tengo el brazo como un colador, pero que no duelen los pinchazos. Ya he dado un paso más en la preparación del viaje. ¡Faltan 37 días!
